A alimentação influencia no aparecimento de varizes?

Há diversos fatores de risco envolvidos no aparecimento das varizes. Entre os principais, estão a predisposição genética, sedentarismo, obesidade, gravidez e uso de pílulas anticoncepcionais.

Mas será que a má alimentação também tem influência no surgimento das varizes? A resposta para essa pergunta é não, não há nenhum alimento relacionado ao surgimento de doenças venosas.

Mas isso não quer dizer que a boa alimentação não possa te ajudar! Com isso, quero dizer que existem alguns alimentos capazes de beneficiar a circulação venosa, evitando as doenças.

Os flavonoides, antioxidantes encontrados na uva, morango, laranja, damasco, ameixa, tomate, amora e mirtilo, fortalecem a parede das veias. Ou seja, são benefícios para a circulação, o que pode prevenir o aparecimento de doenças.

Já os alimentos ricos em sódio podem ocasionar inchaço nas pernas. Para evitar esse problema, é muito importante tomar água e manter o corpo hidratado.