Meta para 2018: ALONGAR MAIS! - Dr. Keller Santos

Meta para 2018: ALONGAR MAIS!

Isso mesmo! O alongamento é um exercício relativamente simples e promove diversos benefícios para pessoas de todas as idades, principalmente em relação à ativação da circulação sanguínea.

Se você trabalha muito tempo sentada, na mesma posição, não pratica atividades físicas regularmente, cruza as pernas com frequência, utiliza roupas e sapatos apertados, crie o habito de se alongar uma vez por dia.

O alongamento promove qualidade de vida, alivia o cansaço e a dor dos membros inferiores. Aposte em movimentos que estendam as pernas.

Até 2018!

Dr. Keller Santos| Cirurgião Vascular